• يقوي مناعة الجسم

يستطيع الشاي الاخضر ان يقوي مناعة الجسم لديك عن طريق مهاجمة الخلايا الضارة بدلاً من خلايا الجسم

• يقوي من خطر الاصابة بأمراض القلب

• يساعد في خفض الوزن الزائد

كوب او كوبين كافيين لانقاص الوزن الزائد ، ربما تسأل نفسك كيف يحدث هذا ؟ و ذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى الكاتيشين والتي تزيد من حرق الدهون و تعزز عمليات الأيض. فقد أظهرت الدراسات أنه يمكنك حرق 75 إلى 100 سعرة حرارية في اليوم إذا كنت تشرب الشاي الأخضر. قد لا يبدو لك هذا كافيا، لكن إذا واظبت على شرب الشاي الأخضر يوميًا، فقد تحرق ما يزيد عن 36000 سعرة حرارية سنويًا. ليس هذا فحسب، فالشاي الأخضر غزير للغاية، بحيث يمنعك من الإفراط في تناول الطعام، مما يساعدك على تجنب السعرات الحرارية غير الضرورية في جسمك

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *